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Entradas

CUANDO YA NO HABLAN LAS MIRADAS

  Cuando el ser humano nace, es vital que aprenda a comunicarse. Alejandra Moreno En la actualidad, hablar con respeto y educación ya es un arte, en el siglo pasado, los eruditos reflexionaban que somos esencia pura y viva, y necesitamos dialogar y relacionarnos con otros seres humanos. En pleno siglo XXI, la comunicación se va apagando lentamente. Ya no nos exigen esas largas charlas y encuentros con los amigos. La llegada de las nuevas tecnologías ha minimizado los lazos que unían a familias y amigos. Ahora todos se esconden detrás de una pantalla. Los teléfonos nos quitan tiempo y lo más importante, nos quitan la comunicación entre amigos y familiares. No permiten que nos expresemos mirándonos a los ojos. Las miradas son ventanas al alma, y cuando las perdemos, perdemos una parte de nosotros mismos. En un mundo de pantallas, ¿dónde queda el calor de una mirada sincera? Los teléfonos nos han privado de expresar nuestras emociones, porque ya no hablan las miradas. Es hora de desco...

CÓMO PROTEGER LA SALUD MENTAL

 El ser humano es capaz de valorarse y auto eliminarse  Alejandra Moreno El entorno y las relaciones que establecemos con los demás pueden tener un impacto significativo en nuestra salud mental y emocional. Las personas tóxicas pueden afectar negativamente nuestra autoestima, generar estrés y ansiedad, y limitar nuestro crecimiento personal. Es importante reconocer que no podemos controlar el comportamiento de los demás, pero sí podemos elegir cómo respondemos a él. Establecer límites saludables, priorizar nuestro bienestar y rodearnos de personas positivas y apoyo pueden ser estrategias efectivas para mitigar el impacto negativo de las relaciones tóxicas. Además, es fundamental practicar la autocompasión y el autocuidado para proteger nuestra salud mental y emocional. Esto puede incluir actividades como la meditación, el ejercicio, la lectura o cualquier otra cosa que nos haga sentir bien y nos ayude a relajarnos. Recuerda que tienes el poder de elegir cómo te relacionas con ...

ESCRIBIR

                                    Escribir  "Me gusta escribir cuando me encuentro inspirada, ya sea por algo bello que haya visto o escuchado. Me gusta escribir cuando mi alma se encuentra llena de sosiego. Me gusta escribir porque las letras llaman a mi puerta y les doy la bienvenida. Y en cada palabra, encuentro un pedacito de mí misma. Y así, mi mundo se convierten en letras y poesías" Alejandra Moreno  Gracias por leer este blog, los amo, hasta la próxima. Beautiful Piano Music - Relaxing Music, Study Music, Stress Relief, Sleep Music (Willow)

YA NO EXISTEN CABALLEROS

"El ser humano busca su propia destrucción al imponer leyes absurdas"  La semana pasada leí una noticia donde una señora había denunciado a un señor por haberle abierto la puerta del restaurante donde iba a comer. Opino que esta clase de comportamientos son exagerados. La sociedad actual ha llevado a una pérdida de la caballerosidad en los hombres; ellos temen saludar a las mujeres debido a la incertidumbre sobre cómo serán percibidos. En el pasado, los piropos eran una forma de conquistar a una mujer o un halago a una mujer hermosa. Recuerdo uno de esos piropos que varias veces escuché cuando era adolescente: "Un bello ángel bajado del cielo". "Las flores se han escapado del jardín puedo observar a una flor caminando ahora mismo". Así hay un sinnúmero de piropos que existen, pero poco a poco han ido desapareciendo. La sociedad ha creado una barrera donde los hombres se mantienen a la defensiva y ya no pueden expresar lo que son. Un ejemplo: Raquel baja de...

ANIVERSARIO V

LLEGÓ MAYO   Llora mi corazón al no encontrar tu sonrisa, vida mía. Sácame las tristezas, y devuélveme las sonrisas. Mi alma te extraña, y las olas del mar se lamentan al no escuchar tus poesías. Algo pasó, y ahora solo quiero verte sonreír de nuevo. Sácame las sombras, vida mía, y trae la luz de la primavera. Quiero seguir pintando amapolas y plasmando mas poesías. Vida mía, cuéntame qué has hecho en este tiempo que te fuiste. Cuéntame de prisa, antes de que el amanecer se desvanezca. Y despierte de este hermoso sueño donde te veo sonreír, te extraño papá abrázame fuerte que necesito tu calor y en especial tus sonrisas.    Alejandra Moreno ꕥ Si Las Flores Pudieran Hablar

LA SEMANA SANTA

  Hace mucho tiempo que no me dedicaba a reflexionar sobre las vivencias en mi país. Son las 21:10 h, me he acercado a la terraza, observo el pueblo y aspiro una tranquilidad placentera. Aún no oscurece por completo; los pájaros juguetean en el cielo, uno de ellos se posa en el tejado y comienza a emitir ese dulce y delicado unísono que me produce sosiego. Se unen al canto más avecillas, ¡qué hermoso es sentir este grato regalo de la vida! Poco a poco, la penumbra se cierne y el viento comienza a acariciar mi rostro con mayor intensidad. Hoy no tengo jornada laboral; seguramente alguno de los pacientes preguntará a mi compañera: «¿Por qué hoy no vino Alejandra?». Empiezan a caer tenues gotas de agua; hace poco había cesado la lluvia. Me he acomodado en una mecedora que hay en la terraza, un rincón especial al que acudo siempre que anhelo contemplar las estrellas y meditar.  Mientras los segundos se deslizan. Me abrigo con más esmero; suelo llevar una bufanda larga, de esas que...

HUELLA IMBORRABLE

  Fallece Mario Vargas Llosa, un grande de la literatura latinoamericana". Uno de los escritores que ha influido en mi proceso y evolución. Aún recuerdo aquella primavera en Valencia cuando me sumergí en su mundo de palabras y me puse a investigar su biografía. Y desde ese momento, algo cambió en mí; yo quería ser como él, escribir y transmitir a través de las letras, dejar una huella imborrable en el corazón de los lectores. Su amor por la cultura española me inspiró a conocer Madrid, a recorrer sus calles y a sentir la esencia de la ciudad que él tanto amó. Su obra me enseñó a amar la lectura, y a valorar la riqueza cultural de nuestro continente. Su legado literario seguirá inspirando futuras generaciones, como una llama eterna que ilumina el camino de los sueños. Su pluma ha dejado de escribir, pero su espíritu seguirá hablando a través de sus palabras.  Paz en su tumba maestro. https://youtu.be/HiiwGvOE4kM?si=24qa_MJBRWEy0AUM