CUANDO YA NO HABLAN LAS MIRADAS

 Cuando el ser humano nace, es vital que aprenda a comunicarse.

Alejandra Moreno

En la actualidad, hablar con respeto y educación ya es un arte, en el siglo pasado, los eruditos reflexionaban que somos esencia pura y viva, y necesitamos dialogar y relacionarnos con otros seres humanos.

En pleno siglo XXI, la comunicación se va apagando lentamente. Ya no nos exigen esas largas charlas y encuentros con los amigos. La llegada de las nuevas tecnologías ha minimizado los lazos que unían a familias y amigos. Ahora todos se esconden detrás de una pantalla.

Los teléfonos nos quitan tiempo y lo más importante, nos quitan la comunicación entre amigos y familiares. No permiten que nos expresemos mirándonos a los ojos. Las miradas son ventanas al alma, y cuando las perdemos, perdemos una parte de nosotros mismos. En un mundo de pantallas, ¿dónde queda el calor de una mirada sincera?

Los teléfonos nos han privado de expresar nuestras emociones, porque ya no hablan las miradas. Es hora de desconectar para reconectar con los que nos importan. Detrás de una pantalla, podemos esconder nuestros verdaderos sentimientos, pero ¿qué pasa cuando nos quitamos la máscara? ¿Qué pasa cuando nos miramos a los ojos y hablamos desde el corazón?"

Gracias por leer este blog, los amo, hasta la próxima.

Mírame Más (Bolero)

CÓMO PROTEGER LA SALUD MENTAL

 El ser humano es capaz de valorarse y auto eliminarse 

Alejandra Moreno

El entorno y las relaciones que establecemos con los demás pueden tener un impacto significativo en nuestra salud mental y emocional. Las personas tóxicas pueden afectar negativamente nuestra autoestima, generar estrés y ansiedad, y limitar nuestro crecimiento personal.

Es importante reconocer que no podemos controlar el comportamiento de los demás, pero sí podemos elegir cómo respondemos a él. Establecer límites saludables, priorizar nuestro bienestar y rodearnos de personas positivas y apoyo pueden ser estrategias efectivas para mitigar el impacto negativo de las relaciones tóxicas.

Además, es fundamental practicar la autocompasión y el autocuidado para proteger nuestra salud mental y emocional. Esto puede incluir actividades como la meditación, el ejercicio, la lectura o cualquier otra cosa que nos haga sentir bien y nos ayude a relajarnos.

Recuerda que tienes el poder de elegir cómo te relacionas con los demás y cómo te permites ser tratado. Prioriza tu bienestar y busca apoyo cuando lo necesites.

Y cuando la oscuridad toque tu puerta, recuerda que la luz está dentro de ti. No dejes que las sombras de los demás apaguen tu brillo."

Gracias por leer este blog, los amo, hasta la próxima.

528Hz | Regeneración completa del cuerpo - Curación completa del cuerpo - Cura Física y Emocional

ESCRIBIR

                                   

Escribir 

"Me gusta escribir cuando me encuentro inspirada, ya sea por algo bello que haya visto o escuchado. Me gusta escribir cuando mi alma se encuentra llena de sosiego. Me gusta escribir porque las letras llaman a mi puerta y les doy la bienvenida. Y en cada palabra, encuentro un pedacito de mí misma. Y así, mi mundo se convierten en letras y poesías"

Alejandra Moreno 

Gracias por leer este blog, los amo, hasta la próxima.

Beautiful Piano Music - Relaxing Music, Study Music, Stress Relief, Sleep Music (Willow)