♚*¨*Alejandra Moreno •*¨*

Mara Topic, Miss Ecuador, carismática y pionera, es la primera Miss en hablar de la cultura Zhuara en medios nacionales e internacionales. Durante su viaje a Miami, la cadena de TV Telemundo la entrevistó y destacó las tradiciones, costumbres y la riqueza histórica de esta cultura ancestral. Ahora, podemos verla en diferentes actos públicos luciendo la indumentaria y joyería de dicha cultura, lo que ha despertado un gran interés y admiración tanto en Ecuador como en el extranjero. Además de su labor como embajadora cultural, Mara ha participado en diversas iniciativas sociales, promoviendo la educación y el empoderamiento de las comunidades indígenas. Su compromiso con la preservación y difusión de la cultura Zhuara ha inspirado a muchos jóvenes ecuatorianos a reconectar con sus raíces y valorar su patrimonio cultural. Necesitamos más personas como Mara, que continúen difundiendo nuestra cultura ecuatoriana a nivel internacional. Tenemos mucho que aportar al mundo como nación, y es hor...

En la era digital, la tecnología ha transformado la forma en que vivimos, trabajamos y nos relacionamos. Sin embargo, su influencia en nuestra salud mental es un tema que merece atención. En este artículo, exploraremos cómo la tecnología afecta nuestra salud emocional y qué medidas podemos tomar para mantener un equilibrio saludable. La tecnología nos permite estar conectados constantemente, pero también puede llevar al aislamiento. Las redes sociales, aunque nos mantienen en contacto con otros, pueden generar ansiedad, comparación y soledad. Es importante encontrar un equilibrio entre la interacción digital y las relaciones personales. El uso excesivo de dispositivos electrónicos puede dar lugar a una dependencia poco saludable. La adicción a los teléfonos móviles, videojuegos o redes sociales puede afectar negativamente nuestra salud mental. Establecer límites y desconectar periódicamente es esencial. La constante disponibilidad de información y la presión por responder rápidamente a...

  ¡Richard Carapaz sigue demostrando su valía como uno de los ciclistas más destacados del mundo! Vuelta a España 2024. En la novena etapa de la Vuelta a España, Richard Carapaz atacó desde el pelotón temprano en el día y ganó una gran brecha. Aunque no logró alcanzar al ganador Adam Yates, terminó segundo en la etapa y ascendió al tercer puesto en la clasificación general. Su fortaleza y estrategia lo han colocado en una excelente posición Carapaz se encuentra a 4 minutos y 32 segundos del líder Ben O’Connor, pero solo a 39 segundos del segundo lugar, Primoz Roglic. "Sabía que iba a ser un día duro. Hoy me he sentido bien. Teníamos que jugar nuestras cartas pronto porque, obviamente, estaba muy arriba en la general", reflexiona el líder del EF Education-Easy Post en su entrevista posterior a Eurosport. "Lo he intentado y al final ha salido muy bien. Fantástico acabar así con un segundo puesto" Fue emocionante poder disfrutar a través de la pantalla la participación...

El amor es la más fuerte de las pasiones, ya que ataca simultáneamente a la cabeza, al corazón y a los sentidos. -Lao Tzu   Reflexiono sobre estas palabras nostálgicas, cargadas de tristeza, que brotan de los labios de un hombre despechado. “Amigo, me estoy muriendo”, repite sin cesar, “No quiero hablar, no quiero responder, por favor, déjame descansar”. Todos hemos sufrido por amor alguna vez; yo también fui víctima de Cupido y lo pasé mal. Pero me levanté y aquí me encuentro, más fuerte que nunca, reflexionando sobre todo lo que ocurre. ¿Sufre el corazón? No lo sé. El corazón es una máquina incansable, no sabe si te dejó tu esposa, novia o amante, no sabe si tu hijo es bueno o malo, si tus amigos son traidores; solo se limita a latir, a marcar el ritmo de la vida. “Bum, bum”, así siento que suena. Cuando era niña, pregunté a mi pediatra: “¿Por qué late el corazón?” Sonriendo, me respondió: “Para seguir viviendo, niña”. Así es el corazón, un latido constante que avisa que aún hay ...

Nací libre, déjenme volar.  Emigrar en pleno siglo XXI se ha vuelto algo tan normal que muchas personas emprenden un viaje a un país desconocido, donde pueden llegar a conocer tanto el cielo como el infierno. En épocas de crisis, surgen con demasiada frecuencia especuladores que tratan de explotar la miseria y la vulnerabilidad de los demás. Miles de migrantes de diferentes nacionalidades están cruzando la frontera entre México y Estados Unidos: colombianos, venezolanos, cubanos, guatemaltecos, ecuatorianos, haitianos y peruanos huyen de sus países por diversos factores como la economía, la falta de oportunidades laborales, las amenazas, las guerras y las extorsiones. Existen varias rutas para llegar al destino final, donde todos creen que alcanzarán el sueño deseado. Una opción son los llamados coyotes. Lo que me llamó la atención fue que “coyoteros” ecuatorianos publicitan rutas para llegar ilegalmente a Estados Unidos a través de TikTok. La red social se ha convertido en un medi...

                                                                                               ENTRE TÚ Y YO          La poesía es el paraíso del alma enamorada “ Fuimos dos gotas de agua que corríamos por el mismo río, dos aves de paso que volaron juntas. Ahora somos dos memorias, dos recuerdos convertidos en libros que algún día alguien leerá a sus nietos. Nos miramos tanto que descubrimos que en el interior de cada ser humano existen otros mundos, donde se navega largamente al espacio infinito de la existencia. Fuimos palabras creadas y expresadas a la hora de hacer el amor, esa fotografía que capturó el tiempo cuando la vida nos mostró el camino de retorno a casa. Sin embargo, tu lenguaje y el mío se siguen mezclando entre...

“No hay nada que una mujer no pueda hacer”  Amelia Earhart Hoy en día, la mujer se ha destacado en varios aspectos sociales. Atrás quedó la mujer sumisa y tímida que no podía realizar deporte o alguna actividad. Entre ellas, tenemos varias que han logrado marcar un antes y un después, sirviendo de inspiración. Este blog va dedicado a todas las mujeres que, a lo largo de la historia, han dejado su legado y nos han inspirado. Desde mediados del siglo XX, ha habido un reconocimiento creciente de los derechos de las mujeres, impulsado por movimientos feministas y cambios legislativos. En España, por ejemplo, la transición a la democracia trajo consigo importantes avances en igualdad de género. Las mujeres han ganado terreno en el ámbito laboral, ocupando puestos de liderazgo y participando activamente en diversas profesiones. Sin embargo, aún existen desafíos como la brecha salarial y la representación en altos cargos. Cambio de Roles y Estereotipos:  Los roles tradicionales de gé...