ESTAR VIVOS

  

No sé cómo empezar a escribir esta vez, pero es tan necesario que lo haga. Acaba de amanecer. Observo desde mi estudio cómo empieza a iluminarse el cielo. Las aves comienzan a emitir un bálsamo que reconstruye mi alma cada mañana. El café no puede faltar, así que me quedo estática, reflexionando sobre cómo el tiempo ha pasado muy deprisa.

Tengo más años, más experiencias que me han servido de guía para continuar mi camino. Tenemos tanto que seguir aprendiendo y compartiendo. No importa la situación en la que te encuentres ni cómo estés contigo mismo: no permitas que el tiempo cambie tu carácter, ni que te haga cada vez más insensible.

Lo que recibimos del mundo no siempre suele ser bueno. En ocasiones, esos acontecimientos nos dejan sin palabras. En otras, nos ayudan a reflexionar sobre por qué tenemos que continuar, porque existe un motivo para hacerlo. Recibí una información que a un ser especial le diagnosticaron una enfermedad delicada. Esta mañana, al observar la vida, el inicio de otra oportunidad que tengo, me ayudó a escribir este blog, para dejar que estas letras lleguen hasta tu corazón y te ayuden, como a mí, a seguir valorando la vida.

Vivimos tan de prisa, quejándonos por todo, que nos estamos olvidando de vivir y disfrutar de lo hermoso de la vida: estar vivos.

Gracias por leer este blog, los amo, hasta la próxima.

ME AMO

Amarse a uno mismo es un milagro, la medicina más poderosa que podemos regalarnos.

Cuando nos amamos, la vida nos ofrece sus más bellos regalos. El secreto de vivir está en mantenerse vivo y feliz. Debemos disfrutar el milagro de estar aquí y agradecer todo lo que tenemos. Si nos detenemos a observar con atención, descubriremos que hay tantas cosas hermosas por las que dar gracias. Todo lo bueno, lo que nos alivia, lo que nos da alegría y satisfacción… está justo frente a nuestros ojos.

Amarse a uno mismo significa no maltratarnos psicológicamente ni hacernos críticas destructivas. Al contrario, debemos aceptarnos tal como somos, abrazar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra historia.

Cuando empezamos a amarnos, comenzamos a eliminar lo negativo y tomamos el camino más sencillo hacia la felicidad. Podemos empezar creando una buena mentalidad, pronunciando palabras que nutran nuestro ser y nuestro espíritu:

ME AMO. ESTOY BIEN. SOY FELIZ.

Este viaje es corto. Aprende a amarte

Gracias por leer este blog, los amo, hasta la próxima.

MI MUSA

ELLA

Las letras de las canciones son como terapias para el alma. Nos ayudan a desahogarnos. Cantamos a todo pulmón aquella que nos identifica, o simplemente la que nos recuerda un lugar, un romance, un acontecimiento especial. Cabe resaltar que, a lo largo de los años, la música ha sido medicina para el corazón, bálsamo para las heridas invisibles. En algún momento de la vida, todos nos hemos sentido reflejados en las letras de una canción, por distintas razones.

Gracias a la música "Musa e inspiración de artistas y poetas" por "ELLA" brotan las más sublimes melodías y las más profundas poesías.

Gracias por leer este blog, los amo, hasta la próxima.

LA PATOLOGIA QUE ARRANCA LOS RECUERDOS ( Alzheimer )

Hoy, a las doce del mediodía en Madrid, mientras el sol se colaba tímido por las rendijas de mi estudio, el sonido del teléfono quebró la quietud. Al contestar, reconocí la voz apagada de una amiga que hacía días no escuchaba. Me llamó, inquieta, para contarme que su abuela y ella habían tenido una discusión. Pero en su relato había algo más que palabras cruzadas: había una grieta. Le pedí que me explicara con detalle. Y mientras su voz temblaba al narrar lo ocurrido, comprendí que no era una simple disputa doméstica. Era el inicio de algo más hondo, más triste. Con calma, como quien observa el cielo antes de la tormenta, analicé los síntomas. Lo que su abuela vivía era un brote temprano de Alzheimer. Le recomendé que acudiera cuanto antes a un especialista. Los signos eran claros, como huellas en la arena que anuncian una marea que se aproxima. La enfermedad comenzaba a dibujar sus sombras en la memoria de su abuela, esa mujer que alguna vez fue faro, raíz, refugio. Su nieta, con la misma voz apagada, me confesó que se sentía cansada. En el silencio que siguió, sentí el peso de su tristeza. Aproveché ese instante suspendido para explicarle que no debía tomarlo como algo personal. El Alzheimer no discute: desfigura la memoria, altera el carácter, borra los vínculos. Es la enfermedad la que habla, no la persona. Es el olvido quien toma la palabra.

Y pensé: qué frágil es la mente, qué sagrado el recuerdo. Qué necesario es el amor cuando la memoria se desvanece. Porque en medio de la niebla, lo único que podemos ofrecer  es la ternura, la empatía, la paciencia  y sobre todo el amor incondicional.

https://youtu.be/vfZ0B9mki9M?si=ipwB2rirszM_yV5x

Gracias por leer este blog, los amo, hasta la próxima.